2014年01月01日 お正月の運動（奈良）

＜池の周りをランニング＞

 

奈良でも走りました。

 

池の周囲を回るコースで、いつもの大阪のコースよりも長く500mくらいあると思いますが、元気に走っていました。

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＜接戦＞

 

 

ゴールが一緒くらいになるように、調整してスタートしますので、接戦です。

 

同じ長さを走るので、歳が下ほどしんどいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

＜ゴール＞

 

幼稚園年中のエイジ君は、完走するだけでもすごいのですが、走るのがかなり早いです。

 

パパも走ってみましたが、風邪を引いており、1周でせきが止まらなくなり、ダウンしました。

 

皆は4周しました。

5周の予定でしたが、雨が降り出しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＜インターバル＞

 

インターバル中は小さいほうの池の周りをゆっくりと歩きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＜キャッチボール＞

 

まゆこ叔母さんとキャッチボールをたっぷりとしてもらいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＜トランポリン＞

 

エイジ君は走った後も元気で、夜は彩とトランポリンをしていました。