2014年04月19日 いちごの鉢植え・ランニング
<イチゴの鉢植え>
彩が、イチゴの鉢植えを学校からもって帰ってきました。
白い花が咲いています。
<公園でランニング>
いつものように公園でランニングをしました。
少し体重の重い従兄弟のH君も参加しました。
<インターバル>
3分休憩します。
<ラニング>
皆が全力を出すよう、少しづつハンディをかえます。
慣れていない君は1/3周ほど彩より早く出ます。
<インターバル>
鉄棒とかも3分間します。
<ランニング>
湧は、前に人がいるとタイムがぐっと良くなります。