＜走る前です＞ 我が家では概ね午前中はママ塾です。パパがいるときは体育の時間が2時間あります。 今日はインターバル１０本です。 ＜５本終了＞ １分40秒で走れるコースを１回走り、３分休憩してまた走るのを10本します。 タイムを計っているので、自分の…